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煮米饭是冷水下锅还是热水下锅

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煮米饭是冷水下锅还是热水下锅

1、一般情况下,大部分人都是用冷水蒸饭的,但其实蒸米饭的正确方法,应该是用热水蒸饭。因为米的主要成分是淀粉,淀粉不溶于水,只有在60℃以上的时候,淀粉才会吸水、膨胀、破裂、变成糊状,这样做出来的米饭更有营养、香气浓郁,而且吃起来也更加软糯、适口。

同时,这样也能更加快速地熟透,防止大米中的营养流失。

2、再来,平时蒸饭的时候也可以往里加点料,让米饭更好吃。比如说加点醋,只要按500克米加1毫升醋的比例放些食醋,醋遇热后就会蒸发,帮助大米里的淀粉,更好地糊化,让煮出来的米饭更松软、米香味更浓,也不容易放坏。

最好是使用热水

但是现在的科技发达使得电饭煲越来越先进,即使是使用凉水也不会太影响口感。然而为什么用开水煮饭呢,首先开水煮饭可以大大缩短煮饭所需要的时间,可以保护米饭中的维生素C不被流失。由于米饭中的淀粉颗粒并不溶于冷水,只有在水温高于六十摄氏度时,淀粉才会大量吸收水分然后破裂,米饭就开始变成糊状。这样的米饭吃起来较寻常冷水煮成的米饭来说更为软糯香甜,适合各个年龄段的人食用,所以更推荐用热水煮饭。

热水。煮米时热水下锅,煮出来的米饭口感会更加软糯。米在煮之前,也可以放在清水中浸泡,可以增加米饭的口感。米可以单独煮,也可以搭配枸杞、红枣、莲子等食材一起煮,口味会更加丰富。米煮好以后需要尽快食用,以免口感变差。吃不完的米饭,可以冷藏存放。