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石膏豆腐的家常吃法

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石膏豆腐的家常吃法

做法一

原料: 原 料:

豆腐5块 面粉10克 鸡蛋2个 精盐2.5克 味精1克 花椒盐少许 咸面包屑100克 干淀粉5克 酱油5克 姜末5克 花生油1000克(约耗100克)

制法: (1)豆腐去老皮后拓成泥,磕入鸡蛋,加淀粉、面粉、酱油、盐、味精、姜末,拌匀上劲。

(2)开油锅,待油温六成热时,用手将豆腐泥挤成樱桃大的丸子,滚沾面包屑,下入锅内,炸成深黄色,立即捞出装盘,撒上花椒盐上席。

做法二

材料

主料:豆腐(南)400克

辅料:鸡胸脯肉75克,荸荠100克,小麦面粉100克,胡萝卜20克,油菜50克

调料:盐15克,味精10克,芡粉10克,植物油75克

1、豆腐去硬边、硬皮,捏碎成泥状鸡脯肉剁烂荸荠剁成碎末面粉与适量清水调成糊油菜对切成4份。

2、豆腐泥去水,加鸡茸、荸荠末与生粉混合拌匀。

3、500克油入锅烧热,豆腐泥捏成乒乓球大小的丸子,先裹一层面糊,再放入油锅炸至金黄色,捞起沥油。

4、锅中留油少许,将油菜、胡萝卜片炒熟,放入高汤、盐、味精及豆腐丸子同煮,待滚起用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,即可盛盘食用。

做法三

食材:豆腐200克,猪肉70克,香菇3-4朵、香葱、生姜、鸡蛋1个。

调料:盐适量、食用油、酱油适量、生粉适量

制作步骤:

1、猪肉洗净剁成肉泥香菇切碎生姜香葱均切成末。

2、豆腐放在洗净的容器中揉碎,依次加入肉泥、香菇、生姜、鸡蛋、香葱、盐、酱油、生粉,用手搅拌均匀。

3、手心涂抹少量食用油,再取适量豆腐泥,用手团成团(如果没法成团,再加适量生粉)放在盘子中。

4、一盘装满后,即可放在微波炉里蒸5分钟。蒸的时候最好用微波炉专用蒸笼。用盘子蒸的话,要加盖或者是保鲜膜,注意要留一个透气孔。

石膏豆腐是一道非常普通的家常菜,其吃法多种多样。如麻婆豆腐、客家酿豆腐、就非常出名。香煎豆腐,由于操作简单又好吃,因此不少的家庭常会做这道菜,当然营养丰富的鱼头豆腐汤也一样,这味菜也深得大家的喜爱。豆腐蒸肉饼也是一种不错的吃法。

豆腐的家常吃法每个季节必有的食材,不受季节限制,全年价格稳定,那必定是豆腐了。作为最常见的豆制品,才2、3块钱一块。你是不是也会隔三岔五买一块回家,炒着吃,煎着吃,蒸着吃,炸着吃。其实,豆腐含有很多种矿物质以及优质植物蛋白,营养丰富还不会长胖,多吃那是有好处的!