iPhone4刷机方法：
步骤一、需要准备的软件
1、官网下载最新版iTunes
2、下载支持iPhone4的最新版iOS固件
步骤二、开始备份
1、连接您的 iPhone4 并打开 iTunes 在侧边栏选择您的设备：
2、检查信息(Info)标签页是否选中地址簿通讯录、 iCalendar日历、邮件账户等等。
3、检查应用程序(Apps)标签页是否勾选好“同步应用程序”，这将帮你保存你的应用设置和游戏存档。
4、分别检查音乐(Music)、影片(Movies)和电视节目(TV Shows)标签页，同步这些数据至您的计算机内防止丢失。
5、如果您的iPhone4 中有大量的照片，别忘了在照片(Photos)标签页将它们备份至您的计算机上。
步骤三、开始更新
1、准备工作做好了就可以更新了，按住键盘上的Shift+更新(为了避免不必要的麻烦，这里推荐先进入DFU模式再更新)。
2、进入DFU模式连接iTunes会出现这样的提示(直接点Shift+更新的请无视这一步)。
3、DFU恢复的请按Shift+恢复，其余的请按Shift+更新，选择刚才下载的官方固件。
4、点确定，然后进入漫长的等待。
5、刷好了，等待时间不到5分钟。
6、恢复刚才备份的资料。