社会是每个人最终不可避免要接触的场合，人类是群居动物，所以要想在社会中得到更多的生存和发展，必须要拥有一定的能力来更好的适应社会，比如情商能力，就是你跟别人的沟通一定要有亲和力，说的话能够让对方感到舒服。
还要有一定的阅历，这样都能接到对方的话题，还要有倾听的能力，能够让对方感到受到尊重。
还有辨别是非的能力，社会比较复杂，你会接收到很多信息，你要会分辨真假。
社会能力在现在这个竞争残酷的大环境下，包罗万象，有学识方面的，有动手能力方面的，有眼力见儿的，有耳听八方的，有待人接物上的，有手艺的，有创意的，有务实的，有吃苦耐劳的，有能经受磨难的，有才艺的，有抗压能力强的，有能文能武的，有小道消息的，这些都是社会能力的表现。