上班紧张是一个心理状态的变化,通常与个人在人际交往中的角色认知有关,只要你在人际交往过程中存在压力感,那么在上班的时候就会表现的很紧张,这是一种应激反应,也是你自我保护的一种方式。最好的克服的方法就是多与同事进行交流,这样就可以降低恐惧感。
为什么一要上班就觉得紧张
潮范谷
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