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霉豆子可以用酵母发酵吗

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霉豆子可以用酵母发酵吗

可以的。我用的是黑豆。豆子加酵母剩下的就要交给时间了,室温28度情况,大概需要3~4天的时间发酵,豆子会从白色变成黄绿色,上面长满曲菌。大概10个小时以后豆子会开始发热。发热后要及时翻晾通风,豆子温度30~38度为宜。不要让豆子温度超过40度,不然会有氨水的味道。

豆子用手摸,过热的话及时揭掉覆盖的东西,或者用风扇吹一两分钟。等豆子摸起来不热了再盖起来继续发酵。大概需要2小时翻晾一次。

中间豆子如果粘在一起了,要及时分散,如果太黏可以再加一点干面粉。三天后豆子变成灰绿色,不再发热,干爽松散即成。太阳下暴晒一两天,即可密封储存起来。

霉豆子可以用酵母发酵吗

霉豆子,一般不用酵母发酵。但是用酵母发酵,可以缩短发酵时间,还比较安全。用酵母发酵的豆子还可以做成纳豆,吃了利用人体心脑血管的健康

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