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减轻眼镜重量：可更换较轻的眼镜，改善戴眼镜压的鼻梁难受的症状，比如树脂镜片、PC镜片，以及纯钛、钨碳等材质的眼镜框，相对更为轻便
减少配戴时间：可以尽量减少戴眼镜的时间，闲暇时间建议闭目养神或眺望远处，同时进行一定的鼻梁按摩，能够减轻鼻梁难受感与眼睛的疲惫感
