养生之道的精彩文章

夏季是吃小龙虾的季节，小龙虾也是属于很有营养的食物，但是很多人都不知道如何挑选小龙虾，也不知道小龙虾应该怎样吃才是最健康的。那么今天小编就叫大家怎样吃小龙虾最健康。夏季养生食谱：小龙虾健康吃法夏季养生食谱：小龙...

2011中秋节放假安排已经公布出来了，从9月10日开始放至9月12日一共三天。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”唐朝大师人王维的一首《九月九日忆山东兄弟》说出了许多在外的浪子的心情。那么，今年中秋节你又没有准备好与...

肝脏是身体的解毒器官，平时吃进嘴里的东西都得经过它来辨别，肝脏会把有毒的物质留下进行分解，然后排出体外。而当我们有不良的行为习惯时，便会加重肝脏负担。那么哪些行为会伤肝呢？一起来看看吧。肝脏是身体的解毒器官，平时...

胃胀气我们都遇到过，一般都发生在暴饮暴食之后，饭后常出现这样的情况，可是胃胀气的同时我们也会有胸闷气短的感觉，这是不是胃胀气引起的呢？胃胀气引起的胸闷怎么办呢？胃胀气会引起胸闷吗会！胃胀可以引起胸闷。胸闷，一般多由心...

韩国天然美女金泰熙是韩国国民心中的“美丽女神”，虽然金泰熙的出镜率和宣传力度都不如其她女星，但是金泰熙在韩国乃至亚洲的人气都不属于任何女星。你想知道韩国第一美女金泰熙是如何保养的吗？今天，我们就来看看金泰熙的...

阿达帕林凝胶是很常见的一种治疗皮肤疾病的药物，很多女生反应涂完阿达帕林凝胶脸痒，其实这都是不耐受的表现，给皮肤做好保湿，点涂阿达帕林凝胶即可。为什么抹了阿达帕林脸痒在这种情况下，最初考虑过敏性皮炎，使用阿达帕林会...

很多肛肠疾病的患者都听说过提肛运动，但是健康人群做提肛运动也一样是有好处的，一起来看看提肛的好处吧！提肛的好处1：改善肛门松弛现象肛门松弛常常与肛门失禁紧密联系，经常做提肛运动，可以增强直肠括约肌等肌肉的收缩能力，...

益生菌有益于人体健康，这一点毋庸置疑。如今，越来越多的人通过食用成人益生菌来帮助调节肠道微生态健康，并且受益良多。益生菌有益于人体健康，这一点毋庸置疑。如今，越来越多的人通过食用成人益生菌来帮助调节肠道微生态健...

人们平时每天都在行走当中，在劳累的时候会选择去按摩泡脚之类的休闲活动，按摩师傅按摩脚部的手法不一样效果也不一样。按摩脚部是有讲究的，每个人的体质都不一样，所以按摩脚部时一定要注意一些事项哦。养生：脚部按摩手法的...

夏天的到来让许多MM陷入了减肥的拉力战中，各种各样的减肥方法尝试殆尽，最终身心疲惫，效果好了则减肥成功，如果使用方法不当则损害健康。夏季蔬菜种类繁多，那我们何不利用蔬菜饮食实现健康减肥，“绿色”减肥呢？这样就可以拥有...

在生活中，关于喝开水的说法很不统一，有人觉得开水兑冷开水喝温水刚刚好，有人又觉得两者混合在一起喝了对身体不好。那么，热开水混合凉水喝会怎么样？开水兑冷开水喝有害吗通常，白开水经过高温灭菌，因此无害。开水的质量取决于...

“春捂”这种民间的传统习惯有一定道理，特别是在早春时节，咋暖还寒，“捂”着点儿较容易适应季节的变化，但也要恰当为之。那么，春捂捂哪几个部位？春捂捂哪几个部位春捂捂的重点部位在于背部、腹部、和足底。背部保暖可预防疾...

三九贴，这是一种中医的疗法，对身体是有一定好处的。贴三九贴有什么好处？三九贴有副作用吗？贴三九贴有什么好处天灸是中医传统的外治疗法，针对不同病症，选取特定中药制成药膏敷贴，在农历的一九、二九、三九时节中各选择一天，采...

春季的时候，人的肝气开始旺盛，排浊气、畅气血，正是养肝护肝的好时机，所以在中医里面，也有“春宜养肝”的说法。在中医学里面，养肝护肝需要从3方面调理开始下手，下面小编就要和你分享女性中医养生之春季养肝护肝的方法！女性中...

梦幻养生之道加170点活力眼看着星星的旖旎闪烁着。在宁静的夜空，星星和月亮好像是夜空的守护神。星星有时分成一组一组的，梦幻养生之道加活力，那是极其款曼平适的波不含一丝涟纹。在广漠无垠的戈壁滩上，黄沙滚滚坦荡如砒，...

据报道，巴西此出现猪流感(H1N1)死亡人数已达210人。在猪流感没有遍布其他地区，我们应该做好预防，那么应该怎样预防猪流感呢？生活小妙招教你如何预防猪流感。巴西猪流感死亡人数210人怎样预防猪流感？小妙招一夏天人们喜欢外...

每个月的那几天，是女人比较痛苦的几天，本来就有些贫血的身子更显肤色苍白。而女性大多喜欢吃甜食，经期气虚血弱，补血饮品推荐。不仅合自己口味还能带带补血的好效果！做法很简单，下面我们来学学吧！经期气虚血弱补血饮品推荐1...

盛夏是夏天里最热的时候。因为天气炎热，老人孩子很容易中暑，所以，在生活中应该通过科学膳食来进行养生保健，而这时的饮食也要以清淡为主、盛夏时节养生饮食最好清淡为主在这个炎热的夏天人很容易感觉心烦不安，疲倦乏力，食欲...

夏季是最容易上火的季节，很多朋友再夏天都很容易上火。别担心，今天小编给大家带来夏季清火食谱，健康饮食灭四火。胃火、肝火、心火、肺火通通帮你搞定。夏季养生：夏季清火食谱健康饮食灭四火鲜萝卜汁、绿豆粥灭胃火萝卜很...

颈椎病也成了一种大众病，很多都市白领都或轻或重的有颈椎不舒服的现象，小编今天推荐一些办公室保养小常识，也是预防颈椎病的方法，每天注意一点，让颈椎病远离你。OL办公室保养小常识，预防颈椎病的方法揭秘保温很重要古人喜欢...

很多人每天最开心的事情可能就是睡觉前泡个热水脚了，泡脚不仅让我们身体健康，心情也很愉悦。那么，泡脚为什么要用木盆呢？接下来就让我们一起看看吧。泡脚为什么要用木盆木盆有很好的吸热保温效果，最重要的一点是木质盆本身...

炎热酷夏，走在大街上就像要被烤干了一样，汗水如雨水般的流。其实夏季出汗对身体是很有益健康的。下面说说夏季通过锻炼达到主动出汗，至少有三大养生好处。夏季养生：酷夏出汗的三大身体益处夏季养生：酷夏出汗的三大身体益处...

林心如被称为“不老玉女”，已经36岁的她依旧容颜如初，还是当年那个“夏紫薇”的模样。当然林心如能拥有不老容颜的方法，要归于自己自创的养生保养法。下面小编就为你分享林心如30岁女人养生保养法，学习林心如的养生之道，你...

三九贴，这是不少人都有在贴的，在贴后是不能马上去洗澡。三九贴适合什么人使用？三九贴贴后能喝酒吗？三九贴适合什么人使用我们认为，凡属中医辨证为气虚阳衰和风寒湿的各种慢性病症都适宜“冬病冬治、三九敷贴”，主要适宜症有...

足贴，这是很多人都是喜欢用的，是可以让自己的身体更加的舒服的，那么这个足贴贴什么穴位比较好？足贴变黑真的排毒吗？足贴贴什么穴位比较好人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经...