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一天吃多少土豆最好
潮范谷
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吃1个2个就可以了。
土豆是可以起到
减肥
的效果的,因为土豆中含有大量的淀粉,会增加机体的饱腹感,从而能减少其他食物的摄入,不过也要注意,不能过量的尽是土豆,一般每天吃1~2个土豆就可以了
TAGS:
土豆
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