属于大众锻炼级别。跑步6分半配速应该是长跑的配速,像马拉松。6分半的配速跑全程马拉松,完赛成绩应该为4个半小时左右,是大众的级别。如果能在4个半小时,配速6分半完赛马拉松,已经很不错。长跑是锻炼身体最方便,最经济的运动项目之一,什么级别不重要,重要的是积极参于。
跑步6分半配速是属于什么级别
潮范谷
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