冰上运动员如何防寒

在进行冰上运动的时候，一定要做好身体裸露部位的防寒保暖工作，尤其是面部、手部等，避免发生冻伤等问题。

穿着兼顾保暖和轻便 首先注意衣着的保暖程度，以防出现冻伤。但穿着也不要太累赘，以免妨碍滑冰效果。服装厚度、松紧度以不妨碍运动为标准。