想要消除思想上的肮脏，首先要清楚这些肮脏的思想从何而来。
之所以思想会出现肮脏，主要与环境有关。
这里所说的环境包括现实生活中所接触的环境和人群，以及网络环境。
如果决心戒除肮脏的思想
1、必须远离负能量，远离低级趣味。
2、努力读书学习，丰富自己的知识结构，提高自己对是非的识别、分析、判断。
3、吸取健康的文化艺术素养，将肮脏的污垢从思想中排挤出去，用健康的元素不断充实自己的心灵。
出现这种状况可以用以下办法改善 :
1多读书，尤其是社会科学和哲学的书。当你对世界跟人有不一样的看法，就不会如此不堪了
2多和他人交流 ，多去探索跟体验人性的复杂跟善恶 。你的想法可能只是一种偏见
3让自己忙碌去 ，这样就没空想
树立正确的荣辱观，加强自身修养，提高思想境界，这是治疗思想越来越龌龊的良药。要深刻认识到思想龌龊是一件丢人的事，道德上出了问题，必须及时纠正，否则就会滑向罪恶的深渊，愈发不可收拾。同时要加强道德修养，增强意志力，严格约束自己