一种海金沙孢子的萌发方法，包括如下步骤：1)采种采集海金沙植株孢子，装封并保存在恒温冰箱里备用2)播种前准备在花盆底部装园土，淋透多菌灵或托布津液体，盖上透明薄膜密封1～2天，然后铺上2～3cm厚、经高温消毒过的泥炭土基质，淋透水3)播种将步骤1)备用的孢子按0.25g～0.375g/m2的播种密度播种于泥炭土基质表层4)日常管理盖上玻璃，维持温度在20～30℃、光照强度为2000～3000lx、光照时间为12h/d或覆盖荫蔽度为75％的遮阴网来控制光照强度，并保持土壤湿度在60％～88％、空气湿度为80％～90％的温室中培养5)壮苗于播种第30天开始进行施肥，每10天施肥1次6)初次移栽待幼孢子体长出2～3个羽片、植株8～14cm高时移栽到装有育苗基质的营养杯中育苗。孢子萌发是蕨类植物生活史中的关键环节。如何提高孢子的萌发率、降低腐烂率、从而提高成苗率，现有技术并没有给出更多的启示，本发明在对海金沙孢子进行了大量的研究，从最适海金沙孢子萌发温度、水分、基质、荫蔽度、播种密度、移栽时机等进行了大量的研究，得出了本发明的上述萌发方法，本发明方法基质制备简单，操作方法简单易行，解决了海金沙孢子繁殖过程中的技术瓶颈，使其幼孢子体移栽成活率达到90％以上。这一技术的应用将为海金沙孢子大田繁殖提供有力的依据，极具推广价值