于河南、山西等地迁入。
姓氏来源说法不一，较为常见的说法是：出自黄帝（姬姓）、舜帝（姚姓）的后人姓氏。
西汉元帝时（前48年―前33）史游所著《急就篇》以63字为一章。第一章列举了132个姓，单姓加两字、复姓加一字成三字句，其中便有苟姓的记载:“急就奇觚与众异，罗列诸物名姓字.....苟贞夫，苗涉臧。田细儿，谢内黄......”表明在秦汉时期苟姓已为当时常用姓氏。
《急就篇》比写于北宋初年的《百家姓》早1000年，而汉时期的疆域比北宋时期的疆域大俩倍，其涵盖的姓氏更广，这就是在《百家姓》里没有苟姓的主要原因。据《广韵·厚韵》里载：苟姓，出河内（楚汉之际置郡。相当于今河南省黄河北岸武陟县一带。）、河南（今河南省洛阳一带）、西河（三国曹魏时期置郡，在今山西省汾阳地区）三望。