一.站式八段锦招式名称:
1、两手托天理三焦,左右开弓似射雕2.调理脾胃须单举,五劳七伤向后瞧3.摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰4.攒拳怒目增气力,背后七颠百病二.坐式八段锦招式名称:—
1、手抱昆仑,天柱微震2.托天按顶,牢攀脚心3.臂转车轮,左右开弓4.交替冲拳,叩击全身
一、两手托天理三焦
二、左右开弓似射雕
三、调理脾胃须单举
四、五劳七伤往后瞧
五、摇头摆尾去心火
六、两手攀足固肾腰
七、攒拳怒目增气力
八、背后七颠百病消
一.站式八段锦招式名称:
1、两手托天理三焦,左右开弓似射雕2.调理脾胃须单举,五劳七伤向后瞧3.摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰4.攒拳怒目增气力,背后七颠百病二.坐式八段锦招式名称:—
1、手抱昆仑,天柱微震2.托天按顶,牢攀脚心3.臂转车轮,左右开弓4.交替冲拳,叩击全身
一、两手托天理三焦
二、左右开弓似射雕
三、调理脾胃须单举
四、五劳七伤往后瞧
五、摇头摆尾去心火
六、两手攀足固肾腰
七、攒拳怒目增气力
八、背后七颠百病消