砂锅米线和吃米饭哪个好

米饭。米线和米饭多数是米饭的热量偏高。每100克的米线里面的热量为92大卡，100克的米饭里面的热量通常高达116打卡，两者都属于是热量比较偏高的食物，通常日常也要少量和少量的吃，有利于防止身材受到影响，避免一次性过多的吃，防止身体出现。平时饮食要清淡和高营养为主，避免过多吃油腻辛辣类的食物。