瑜伽和太极在某些意义上是相通的。如果说瑜伽是一种静态的美,那么太极就是一种平衡和谐的美。太极和瑜伽都崇尚与自然达到和谐、统一,都强调身心灵一致与协调太极的“用意不用力”,瑜伽的“控制心智与情感”,都强调了意识与思维的重要性。
瑜伽和太极哪个比较好自学
潮范谷
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