马拉松250是什么水准

上游水准。

马拉松250是跑完42.195公里用时2小时50分钟，平均配速达到了4分钟左右，这个水平也许在职业跑者不算什么，但是在业余跑者中属于上游水平。全国破3小时的不过1万人左右，一个县城平均不会超过5个人，全马距离长，要求配速一致，后半程大部分人掉速严重。