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健身操活动的一般顺序是
潮范谷
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先四肢再躯干。健身操
运动
的一般顺序是:热身运动、上肢运动、肩部运动、摇摆运动、腰腹运动、体侧运动、体转运动、综合运动、扩胸运动、下肢运动等等。
TAGS:
健身操
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