面膜不可以天天敷，一周不超过两次比较保险，否则会有过度水合的风险。一般情况下敷面膜时间最好是10-20分钟左右根据情况而定，敷面膜时间不宜过长或者过短，也不宜频繁的使用除非特殊需要，过于频繁的使用养分过多可能会使皮肤承受不住导致皮肤受损。
丝芙面膜刚开始做的时候可以1周2-3次，以后最好一周一次。 不能天天敷。
使用频率:一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。肤美容的“黄金时间”是在夜晚，夜晚的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以更好的吸收，使面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。