正常人16岁男生的头发生长速度为一个月0.8-1.2cm，与每个人的体质以及营养状况有关。
生长旺盛的人，也就是年轻人，可能一个月可以生长1.2-1.3cm。
老年人、代谢慢、营养状态差的，一般一个月头发可以生长0.7-0.8cm。头发是身体所有毛发中生长速度最快的，每天大约长0.25-0.35mm左右。
但是人的头发并不是可以无限制生长的，人的总体头发长度在永远不理发的状态下，也与基因水平相关。
正常情况下头发一个月会长两厘米至三厘米左右的，男生头发一个月也会长两三厘米的。但有些人如果有营养不良或者发质受损，生活压力很大熬夜等情况可能会影响到毛发的生长速度的。平时可以多吃一些黑豆，黑芝麻，何首乌等食物也能够帮助头发生长出来的。