1、用水清洗：取出鞋子，将其用水冲洗净，去掉外面表层的异物，可以用肥皂帮助清洗，尤其是对有跑步疤痕的处理。
2、用牙刷擦拭：取出细毛牙刷，如果可以的话使用中性的洗衣粉，或者洗洁精稀释成浓汁剂沾湿牙刷，轻轻擦拭，要注意刷毛不要太硬，然后再用毛巾擦拭干净。
3、曝晒：用一个可以曝晒物品的位置摆放鞋子，将鞋子曝晒一两个小时，可以使鞋子变得更白。
4、涂抹牙膏：将日常用的牙膏均匀涂抹在洁净了的鞋子表面，待其完全干后再清洁拭去，使用比较软的毛巾清洁更好。
漂白粉清洗：白运动鞋可以用漂白剂进行漂白，将漂白粉倒入水中搅拌均匀，然后将鞋子放入其中浸泡5分钟的时间，然后使用鞋刷慢慢刷洗，漂白剂会逐渐恢复鞋子本身的颜色，并同时去除掉鞋子上的污渍。